Alimentos essenciais em tempos de Crise!

Em tempos de crise as cestas básicas estão sendo vistas com olhares mais atentos pela população. Ela sempre esteve presente em supermercados e também como benefícios pelas empresas, pois desta forma os alimentos mais essenciais estão garantidos na mesa das famílias.

A cesta básica pode variar muito em sua composição, trabalhando com itens mais básicos à guloseimas que agradam a família toda, mas existem itens que não podem faltar!

Pensando na alimentação do dia a dia do brasileiro e em nutrientes necessários para nos mantermos saudáveis, podemos considerar que os essenciais são:

  • Arroz, podendo ser parboilizado, branco ou ainda a versão Integral;
  • Feijão, opções de Carioca e Preto são os mais utilizados;
  • Açúcar, cristal e refinado são os mais vendidos;
  • Farinha de trigo; item versátil, base de massas e bolos;
  • Macarrão nos cortes: espaguete, parafuso, penne que podem já ser uma refeição, ou ainda incremento de sopas e receitas;
  • Fubá, um item básico que rende uma bela polenta ou bolos;
  • Café; que para grande parte da população não pode faltar;
  • Óleo; que é mais comercializado na composição de Soja, mas que ainda existem outras opções como oliva, girassol e etc.
  • Ainda temos outros itens com grande qualidade nutricional na alimentação da família:
  • Leite;
  • Farinha de Milho;
  • Farinha de Mandioca;
  • Biscoitos;
  • Molho de Tomate.
  • Sardinhas;
  • Milho;

        Também algo que agrega muito valor a cesta básica:

  • E produtos de higiene pessoal e limpeza.

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